Педиатр Кашкина посоветовала подбирать правильный размер рюкзака для школьника

Врач-педиатр группы компаний BestDoctor Татьяна Кашкина дала советы по выбору школьного рюкзака. Она напомнила рекомендации Роспотребнадзора, согласно которым вес ранца с учебниками и письменными принадлежностями не должен превышать 10% от веса ребёнка.

В беседе с газетой «Известия» Кашкина также отметила, что важно ориентироваться на ощущения ребёнка.

«Важно, чтобы рюкзак позволял ребёнку свободно двигаться, в том числе приседать, делать активные движения. Подбирайте правильный размер рюкзака — он не должен превышать ширину плеч ребёнка и быть выше него. Чем легче рюкзак сам по себе, тем лучше», — сообщила врач.

По её словам, лямки не должны быть очень узкими, натирать или давить на плечи.

«Проверьте жёсткость спинки рюкзака. Спинка должна быть достаточно жёсткой и плотно прилегать к телу, чтобы поддерживать спину ребёнка в прямом положении. Равномерно распределяйте вес внутри рюкзака», — добавила Кошкина.

Ранее главный дизайнер сети гипермаркетов мебели и товаров для дома Hoff Светлана Косарева заявила, что рабочее место школьника лучше всего размещать рядом с источником естественного света.