Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, детям и взрослым лучше избегать употребления шоколада с большим количеством добавок.
«На первом месте обязательно должны указывать какао-бобы, а все остальные ингредиенты уже за ними», — уточнила она.
Соломатина также предупредила, что детям лучше не давать горький шоколад из-за содержания большого количества кофеина.
«У детей ещё нет фермента, который мог бы расщеплять кофеин в организме, поэтому их нервная система может пострадать», — объяснила врач.
Однако для взрослых сладость будет полезной, потому что является источником антиоксидантов и полифенолов, которые оказывают антивозрастной и противораковый эффект.
Ранее нутрициолог Елизавета Чубарина в беседе с «Радио 1» рассказала, сколько клубники можно съесть и не навредить организму.