В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она, в частности, посоветовала пить больше жидкости.
«Отличный вариант — фруктовые морсы, компоты, чай с лимоном и бутилированная или кипячёная вода», — отметила эксперт.
По её словам, также можно приложить влажное полотенце ко лбу.
Как считает Голубкова, нужно избегать физических нагрузок и высыпаться.
Что касается лекарств, то рекомендуется проконсультироваться с врачом. Категорически нельзя употреблять алкоголь или использовать горячие компрессы либо грелки.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.