Психотерапевт Фомин посоветовал не принимать решения в стрессовых ситуациях

Психолог посоветовал избегать некоторых действий и не принимать важных решений в момент острого стресса.

«Человек может быть чрезмерно напуган, может испытывать тревожность или страх из-за того, что всё пойдёт не так, как он задумал, или это действие повлияет на знаковые события в его жизни. Поэтому начинает совершать ошибки», — пояснил Фомин в разговоре с «Вечерней Москвой».

Так, в случае стрессовой ситуации специалист порекомендовал взять паузу хотя бы на 20 минут, это поможет переключить внимание и в итоге найти верный путь решения проблемы.

Ранее психолог Артемий Сибирский в беседе с ФАН рассказал, как распознать обесценивающие отношения.