«Большинство взрослых начинают и бросают тренировки по несколько раз за жизнь. Мотивацию легко пробудить, но сложно поддерживать: 36% опрошенных вообще не занимаются спортом. Среди них 8 из 10 однажды пробовали, но бросали, как следует из нового доклада нашей лаборатории», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».
По её словам, одна из причин отказа от занятий — потеря мотивации. Большое значение имеет и дорога от дома до спортзала.
«Выигрывает спорт шаговой доступности. С этой точки зрения большое значение имеет развитие городской среды (дорожек для бега и ходьбы, спортивных площадок) и сети небольших клубов», — считает Макушева.
Как полагает эксперт, мотивацию можно потерять и из-за непрофессиональных советов.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с ФАН рассказала, что, для того чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно выявить причину лишнего веса.