«Можно и даже нужно употреблять кисломолочные продукты. Есть лактобактерии, бифидобактерии. Сыры, творог, ацидофилин — это частично доходит до кишечника. Вступает в симбиоз с нашей полезной микробиотой, микрофлорой», — заявила она в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Диетолог отметила, что основная часть иммунной системы человека сосредоточена в кишечнике. Употребляя кисломолочные продукты, можно эффективнее противостоять вирусным заболеваниям, объяснила Соломатина.
Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала, что при диабете стоит воздержаться от употребления ягод годжи.