Психолог Перминова предупредила о риске развития депрессии после праздников

Психолог Елена Перминова посоветовала в первый рабочий день после новогодних каникул входить в рабочее состояние плавно.

«Основная рекомендация — не хвататься за всё сразу. Вливаться в работу нужно плавно, с несильно важных дел, которые легко дадутся», — сказала Перминова в разговоре с URA.RU.

Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ФАН рассказала, как справиться с хандрой.