В беседе с Life.ru она заявила, что не стоит слишком сильно нажимать на щётку во время чистки, чтобы не повредить дёсны или эмаль. По словам эксперта, чистить зубы нужно как минимум две минуты дважды в день.
Также рекомендуется регулярно менять зубную щётку (например, каждые три месяца). Кроме того, её необходимо тщательно промывать после каждой процедуры.
Месробян добавила, что важно использовать и зубную нить, особенно для труднодоступных участков полости рта.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.