Врач Бурнацкая объяснила снижение жизненного тонуса осенью нехваткой серотонина
Врач-терапевт, профпатолог, врач высшей категории Светлана Бурнацкая рассказала, почему пасмурная погода поздней осенью часто негативно отражается на психологическом и физическом здоровье человека.
- Gettyimages.ru
- © Justin Paget
Серотонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования, способствует положительным эмоциям. При недостатке солнечного света серотонина организмом вырабатывается меньше, из-за чего снижается жизненный тонус, уточнила врач в разговоре с РИАМО.
Также нехватка солнечного света в холодное время года отражается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, нервной и репродуктивной системах организма человека, заключила специалист.
Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ФАН рассказала, как справиться с хандрой.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
