Постоянная усталость, быстрая утомляемость, прокрастинация, эмоциональная подавленность — всё это может быть прямыми симптомами астении, отметила специалист в разговоре с сайтом «Аргументы и Факты».
Благинина выделила несколько видов астении: посттравматическая, хроническая, астенический синдром при длительном умственном переутомлении, астенический синдром при хронической интоксикации.
Среди причин развития астении врач упомянула стресс, авитаминоз, гормональные нарушения и другие факторы.
Ранее геронтолог, гериатр доктор медицинских наук Кирилл Прощаев в беседе с URA.RU рассказал, что правильный режим движения и питания позволяет снизить скорость старения организма.