«С точки зрения психологии лень — это остановка энергии, когда у человека не происходит мобилизация энергии на действие. Человек не готов ничего делать. С точки зрения социума, лень воспринимается как порок, как отсутствие трудолюбия», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По её словам, энергии может не быть при депрессии, эмоциональном выгорании, каких-либо заболеваниях щитовидной железы.
Эксперт также рассказала, с чем может быть связано желание откладывать дела на потом.
«Прокрастинация — это когда у человека нет внутренней мотивации что-то делать. И если он сориентируется и найдёт эту мотивацию, он начнёт что-то делать. Когда человек прокрастинирует, он чаще всего не может выбрать, что ему нравится», — пояснила она.
Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.