«В лучшем случае просмотр телевизора или чтение в темноте может привести к усталости глаз. А при осложнениях — к увеличению глазного давления и ухудшению остроты зрения», — сказал Азнаурян в разговоре с URA.RU.
При этом также недопустимо, чтобы светильник на потолке или на стене отражался на экране телевизора, заключил специалист.
Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.