«Ошибка по снаряжению — это взять вместо плетёной корзинки пакет. Без естественной вентиляции собранные ягоды и грибы нагреваются, портятся и могут стать причиной отравления», — заявила она в беседе с URA.RU.
Как отметила Кашух, при продолжительной «тихой охоте» желательно делать перерывы, особенно если в повседневной жизни нет постоянной физической активности.
«Сбор предполагает некоторую нагрузку на мышцы и суставы. Когда удаётся найти грибное или ягодное место, многие увлекаются процессом и чрезмерно перегружают организм. Как итог — больная спина и ноющие колени», — пояснила врач.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.