Очень многое зависит от того, из нектара каких цветов и деревьев пчёлами был произведён мёд. Так, в липовом есть вещества, которые помогают ускорить выздоровление при простудах, сказал специалист в беседе с Пятым каналом.
«Очень ценятся специфические виды мёда из отдельно взятых трав или с лугов, например гречишный. Но особенно полезен мёд из разнотравья», — уточнил он.
По словам Лущика, в таком мёде много калия, необходимого для здоровья сердечной мышцы, печени и нервной ткани. Также в нём содержатся антиоксиданты, помогающие дольше поддерживать сосуды в здоровом состоянии.
Ранее в беседе с Nation News диетолог Поляков посоветовал навсегда отказаться от сладких напитков.