В комментарии aif.ru он предупредил, что начало пробежки без подготовки может привести к растяжению, разрыву мышцы или травме.
Ещё одной серьёзной ошибкой врач назвал отсутствие медицинского обследования. По его словам, во время бега повышаются давление и пульс, поэтому скрытые заболевания сердечно-сосудистой системы могут обостриться.
Литвиненко также посоветовал рассчитывать силы, подбирать обувь с амортизацией и одежду по погоде.
Ранее кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский рассказал, что при симптомах ОРВИ лучше оставаться дома.