В беседе с «Вечерней Москвой» Вершинина также связала продолжительный стресс и переутомление с частыми простудами.
«Если вы чувствуете, что в последнее время стали разваливаться на ходу, но не можете найти этому разумное объяснение, доверяйте собственным ощущениям. Часто серьёзный разлад в теле проявляется в определённые периоды жизни, связанные с повышенными нагрузками на организм и стрессами», — заявила эксперт.
По её словам, не стоит недооценивать их влияние на здоровье.
Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН рассказала, как поддержать себя при грусти, страхе и апатии в начале осени и когда такие ощущения требуют дополнительного внимания.