Диетолог Дианова: тыква полезна не только в сыром виде

Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что тыква сохраняет полезные свойства не только в сыром виде.

В комментарии Общественной Службе Новостей Дианова отметила, что запекание делает содержащиеся в мякоти вещества более доступными, а варка и тушение также подходят для приготовления. Наиболее щадящим способом она назвала готовку на пару, особенно под давлением.

В свою очередь, врач-эндокринолог Инна Мисникова предупредила об опасности самостоятельного лечения по советам искусственного интеллекта. В беседе с НСН она подчеркнула, что усталость и утомляемость могут сопровождать самые разные состояния, поэтому по таким симптомам нельзя самостоятельно определять дефицит витаминов или подбирать лечение.

По словам Мисниковой, ИИ пока не способен заменить консультацию врача и учесть весь спектр возможных причин недомогания.

Ранее эксперт Ирина Лялина рассказала, что имбирь может снижать мышечную боль при регулярном приёме.