В беседе с URA.RU Максимова отметила, что в период перименопаузы могут появляться отёчность, сухость кожи, снижение её плотности и изменение овала лица. По её словам, привычные кремы и отдельные косметологические процедуры со временем могут давать меньший эффект, поскольку изменения затрагивают не только кожу, но и жировую ткань, мышцы и связки.
Врач посоветовала начинать с оценки общего состояния организма и не принимать витамины, препараты железа или гормональные средства без обследования. При изменениях цикла, приливах, бессоннице, сухости слизистых или выраженных перепадах настроения Максимова рекомендовала обратиться к гинекологу или эндокринологу.
Для домашнего ухода специалист назвала базовыми мягкое очищение, увлажнение, восстановление защитного барьера кожи и ежедневную защиту от солнца.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Общественной Службой Новостей выразила мнение, что уменьшение размера порций позволяет контролировать объём пищи и избегать переедания.