В беседе с Lenta.ru Мальцова отметила, что длительное нервное напряжение способно мешать полноценному восстановлению. Железодефицит, по её словам, может сопровождаться усталостью, бледностью, головными болями, одышкой, учащённым сердцебиением, выпадением волос и ломкостью ногтей.
При снижении функции щитовидной железы также возможны сонливость, зябкость, сухость кожи, отёчность, набор веса и ухудшение концентрации.
Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН рассказала, как поддержать себя при грусти, страхе и апатии в начале осени и когда такие ощущения требуют дополнительного внимания.