В беседе с «Радио 1» она пояснила, что в холодное время года люди чаще болеют респираторно-вирусными инфекциями.
По словам Сороки, на это влияют снижение температуры, повышение влажности, меньшее время нахождения на улице и короткий световой день, отражающийся на циркадных ритмах.
Врач также назвала полноценный сон недооценённым фактором защиты и отметила, что возвращение к работе и учёбе после отпуска снижает двигательную активность.
Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН рассказала, как поддержать себя при грусти, страхе и апатии в начале осени и когда такие ощущения требуют дополнительного внимания.