Врач Гальперин: одинаковой нормы шагов для всех не существует

Врач-физиотерапевт Семён Гальперин считает неверным воспринимать 10 тыс. шагов как универсальную ежедневную норму для всех. По его словам, нагрузка должна быть комфортной и не приносить человеку вреда.

В беседе с 360.ru он отметил, что одинакового для всех конкретного количества шагов не существует.

По словам Гальперина, при продвижении многих продуктов в сфере здорового образа жизни может присутствовать коммерческая составляющая.

Физиотерапевт также посоветовал не доверять безоговорочно информации из телевизора или интернета, особенно если рекомендации не основаны на серьёзных клинических исследованиях.

Ранее телеведущий и врач Александр Мясников в беседе с НСН предупредил о рисках для здоровья при длительной неподвижности во время офисной работы.