Диетолог Павлюк: солёные консервы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Диетолог Наталья Павлюк предупредила, что при выборе консервов стоит учитывать количество соли и жира, а также состав и внешний вид продукта.

В беседе с «Радио 1» она отметила, что солёные продукты увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Консервы в масле или томатном соусе она советует сочетать с пресной пищей, чтобы не увеличивать общую солёность рациона.

По словам Павлюк, желательно выбирать консервы, изготовленные по ГОСТу, и проверять их внешний вид и состав.

В свою очередь, диетолог Ольга Редина в комментарии Regions.ru предупредила, что домашние соленья требуют осторожности при гипертонии и почечных заболеваниях. Избыток соли задерживает жидкость и может повышать давление.

При обострении гастрита, язвенной болезни, рефлюксе и других заболеваниях ЖКТ маринованные продукты нужно ограничивать из-за кислот, специй и соли.

По словам Рединой, конкретные рекомендации зависят от диагноза, при диабете также важно проверять наличие сахара в маринаде.

Ранее в Роскачестве рассказали, что на зиму на даче лучше не оставлять масло, консервы и крупы.