Врач Салихов: полезной считается непрерывная ходьба в течение получаса

Заведующий отделением ортопедии №2 Республиканской клинической больницы Татарстана Рамиль Салихов рассказал, какую ходьбу считает полезной для оздоровления.

В комментарии изданию «Татар-информ» он отметил, что полезной считается непрерывная ходьба в течение получаса — это порядка 5 тыс. шагов. При этом ориентир в 8—10 тыс. шагов за весь день врач назвал мифом.

По словам Салихова, идея дневной нормы примерно в 10 тыс. шагов появилась у японских разработчиков гаджетов.

Ранее врач доктор медицинских наук Сергей Лисин в беседе с «Радио 1» рассказал, какие факторы связаны с развитием желчекаменной болезни.