В беседе с «Радио 1» она отметила, что задача родителей заключается не в запретах, а в объяснении и замещении вредных привычек более безопасными вариантами.
«Задача родителя не в том, чтобы отнять у подростка лето, а сделать так, чтобы через 10 лет он не вспоминал это лето как точку невозврата», — сказала Кардиакос.
По словам психолога, подросткам летом важно не уходить в режим постоянных поздних подъёмов, газировки и снеков. Она посоветовала сначала выбирать нормальную еду с белком, а уже потом перекусы, а физическую активность делать игровой — например, через волейбол или велосипед вместо скучного тренажёрного зала.
Ранее учредитель сообщества «Созидай» Екатерина Целоухова в беседе с НСН заявила, что нужно привить детям цифровой иммунитет.