В беседе с URA.RU она отметила, что потребность в жидкости зависит от возраста, пола и образа жизни человека.
По словам специалиста, у детей необходимость в воде выше из-за более быстрого обмена веществ, а у пожилых людей чувство жажды с возрастом может снижаться.
Русакова добавила, что мужчинам в возрасте 18—64 лет рекомендуется выпивать в среднем 1,3—2,2 л воды в день, а женщинам — 1—1,8 л.
При этом для людей старшего возраста нормы потребления жидкости ниже, сказала эксперт.
Ранее глава ассоциации «Росчайкофе» Рамаз Чантурия в беседе с НСН заявил, что россияне стали чаще готовить кофе дома и брать его с собой в термокружках вместо покупки напитка в кофейнях.