«Задача родителя — предоставить разнообразную еду, а ребёнка — выбрать, что и сколько съесть», — рассказала эксперт в беседе с kp.ru.
По словам специалиста, правило не работает абсолютно: у детей бывают сенсорные особенности, когда им не подходит текстура блюда, или трудности с концентрацией за столом.
Также некоторые малыши плохо осознают голод при усталости, перевозбуждении или в незнакомой обстановке, в таких случаях важна гибкость подхода, а не давление.
Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе с НСН рассказала, что протеиновые батончики можно заменить на сухофрукты и орехи.