«Можно продолжать заниматься спортом и принимать витамины. Например, в метель нам часто не хватает витамина D, это негативно сказывается на настроении», — заявила эксперт в беседе с Life.ru.
По словам специалиста, также следует придерживаться режима дня и соблюдать правильное питание.
Ранее психолог-терапевт Анастасия Кононова в беседе с сайтом kp.ru рассказала, что после новогодних каникул младшие школьники могут испытывать сложности с возвращением в учебный ритм.