«Лучше ограничиться тремя-четырьмя основными блюдами, одной-двумя закусками и одним десертом», — заявила финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 в беседе с газетой «Известия».
По словам специалиста, норма готовой еды на одного человека за праздничным ужином в среднем составляет около 300—350 г.
Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.