«Даже у здорового человека обилие в пище сырых овощей и фруктов может вызвать вздутие, урчание, бурление и прочий дискомфорт в животе», — заявила эксперт в беседе с aif.ru.
По словам специалиста, лучше употреблять термически обработанные овощи и фрукты.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.