В беседе с aif.ru она также рассказала, что в день допустимо употреблять не более 300 г хурмы. Это примерно два крупных плода или три-четыре небольших.
«Фруктов можно 200—300 г в день. Главное — следить за нормой сахаров в день», — отметила Селезнёва.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляют сахар и все продукты, которые с ним связаны.