Для усиления эффекта можно добавить инжир, поделилась она с Life.ru.
Стакан молока кипятят с одним плодом, томят 30 минут и пьют по полстакана трижды в день перед едой.
Кроме того, смесь молока с минеральной водой без газа разжижает мокроту. А молоко с луком или шалфеем обладает бактерицидным действием.
В случае непереносимости Мойсеяк посоветовала заменить молоко на отвары ромашки или травяные сборы.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.