В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что поддержание нормальной массы тела зависит в первую очередь от рационального питания, которое соответствует нормам физиологических потребностей с учётом возраста, пола и физической активности.
По словам специалиста, ни один продукт при регулярном его применении не поможет снизить вес.
«Необходимо осознать режим питания, минимизировать количество перекусов. И только после консультации диетолога возможно составить сбалансированный рацион, на котором пациент начнёт снижать вес», — добавила эксперт.
Ранее врач-гастроэнтеролог и диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова в беседе с 360.ru рассказала, как научить детей правильно питаться.