В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что в сладостях содержится аминокислота триптофан, которая расслабляет нервную систему и активизирует синтез мелатонина.
По словам специалиста, тяга к солёному может указывать на дефицит воды в организме.
«Дело в том, что сильное желание съесть что-то солёное — это один из способов организма заставить человека выпить воды», — добавила врач.
Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.