«Арабика, как правило, считается более качественной и ароматной, с меньшим содержанием кофеина и большей кислотностью. Робуста, напротив, содержит больше кофеина и обладает более горьким вкусом», — заявил он в беседе с Общественной Службой Новостей.
По его словам, выбор кофе — дело личных предпочтений, но если человек чувствителен к кофеину, то лучше выбрать арабику.
В свою очередь, кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» назвал яйца источником полноценного белка.
«Также в яйцах есть целый набор витаминов: А, В, Е. Ещё интересное вещество в яйцах — холин — улучшает работу мозговых клеток, нейронов, благотворно влияет на здоровье печени и на нервы», — отметил эксперт.
Он также отметил, что в яйцах содержатся и ненасыщенные жирные кислоты.
Ранее нутрициолог, биохимик Анастасия Заломаева заявила, что скорость похудения зависит от многих факторов.