В беседе с Life.ru она посоветовала добавить в рацион разные виды жирной рыбы, яйца и молочные продукты.
Особое внимание рекомендуется уделить витаминам С и В. Витамин С содержится в цитрусовых и брокколи, В — в цельнозерновых продуктах и мясе.
«Сбалансировав свой рацион и, при необходимости, обсудив это со своим лечащим врачом, подкрепив его витаминными добавками, вы окажете большую услугу своему организму и укрепите своё здоровье и иммунную систему», — сказала Бурнацкая.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.