Чем больше напряжения было в старом году, тем громче и ярче хочется войти в новый, отметила специалист в беседе с «Российской газетой».
Людям, живущим с чувством усталости, хочется расслабиться и скинуть напряжение. Однако на следующее утро после праздничного застолья приходит ощущение ещё большей усталости и головной боли, отметила Шульга.
Она также посоветовала не ставить на следующий год слишком масштабные цели, которые мозг может заранее воспринять, как недостижимые.
Если не хочется убираться и готовить — не делайте этого, не ориентируйтесь на мнение других и не ждите похвалы, добавила психолог.
Ранее главный педиатр Московской области Нисо Одинаева в беседе с «Радио 1» рассказала, какие подарки не стоит дарить детям на Новый год.