Диетолог Григорьян посоветовала не питаться шаурмой регулярно

Кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян рассказала, как часто можно есть шаурму. По её словам, эпизодически это допустимо.
Диетолог Григорьян посоветовала не питаться шаурмой регулярно
  • Gettyimages.ru
  • © Cavan Images

«И пусть это будет в удовольствие человеку. Но курочка — это обычно довольно жирная часть, там много кожи. В сочетании с хлебом и если там есть овощи жареные, всё равно, это будет преимущественно жирная еда. Иногда используйте шаурму или другой фастфуд, но как систему я бы не рекомендовала, как диетолог», — заявила Григорьян в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, шаурма два-три раза в неделю не повредит, особенно если завтракать и ужинать правильно.

Как отметила Григорьян, речь идёт о балансе.

Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить