«Безусловно, стоит исключить из рациона так называемый пищевой мусор — фастфуд, чипсы, сухарики и другие снеки. Сократите потребление изделий из пшеничной муки, начиная от выпечки и заканчивая пастой, а также сахара и соли. Откажитесь от майонеза и не злоупотребляйте соевым соусом», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».
Как считает эксперт, также стоит избегать сладких газировок и магазинных соков, держать под контролем потребление кофе.
По словам Добровольской, при борьбе с целлюлитом важен комплексный подход, и одного пересмотра рациона недостаточно. Желательно нормализовать сон, заниматься спортом, минимизировать стресс.
Ранее главный эндокринолог Главного медицинского управления Управделами президента России кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина в беседе с НСН рассказала о принципах питания при диабете.