«Если говорить о ближайших днях, то очень высокий индекс ультрафиолета в умеренных широтах — это касается Московской и сопредельных областей, и чуть севернее — это касается Ярославской области, даже Вологодской и Псковской, что редко бывает. И центральные черноземные области — это Воронежская, Курская, Липецкая, Тамбовская», — цитирует его ТАСС.
По его словам, в этих регионах сейчас ультрафиолетовый индекс от шести до восьми.
Отмечается, что при значениях индекса от трёх до семи специалисты рекомендуют в полуденные часы оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами и шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом.
При значениях от восьми и выше, по их оценкам, лучше всего пережидать полуденные часы внутри помещения.