Исследование: Физические упражнения улучшают долговременную память

Учёные Технологического института Джорджии утверждают, что интенсивные физические упражнения способствуют улучшению долговременной памяти. По данным исследования, всего 20 минут интенсивных упражнений могут улучшить долговременную память на 10%.

Исследование, проведённое группой учёных во главе с Лизой Уайнберг, показали, что физические упражнения могут способствовать улучшению памяти, сообщает Science Daily.

Учёные сделали такой вывод на основании результатов эксперимента, в ходе которого ряду здоровых молодых людей показали 90 фотографий, причём тематика изображений была совершенно различной. Некоторые участники эксперимента в это время упражнялись на тренажёре, а некоторые не напрягались. Затем юношам показали 180 изображений, и предложили вспомнить, какие из них были показаны им ранее. Не тренирующиеся участники эксперимента вспомнили приблизительно 50% фотографий, тогда как упражнявшиеся помнили около 60%, то есть на 10% больше.

Результаты эксперимента вызвали большой интерес среди исследователей в области психологии и прикладной физиологии. Учёные планируют и дальше изучать влияние физической нагрузки на память, так как такие исследованию могут способствовать открытию новых способов улучшения памяти у пожилых людей и лиц с нарушениями памяти.

Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня
Самое читаемое
Загрузка...
Документальный канал