Исследование: Физические упражнения улучшают долговременную память

Исследование, проведённое группой учёных во главе с Лизой Уайнберг, показали, что физические упражнения могут способствовать улучшению памяти, сообщает Science Daily.

Учёные сделали такой вывод на основании результатов эксперимента, в ходе которого ряду здоровых молодых людей показали 90 фотографий, причём тематика изображений была совершенно различной. Некоторые участники эксперимента в это время упражнялись на тренажёре, а некоторые не напрягались. Затем юношам показали 180 изображений, и предложили вспомнить, какие из них были показаны им ранее. Не тренирующиеся участники эксперимента вспомнили приблизительно 50% фотографий, тогда как упражнявшиеся помнили около 60%, то есть на 10% больше.

Результаты эксперимента вызвали большой интерес среди исследователей в области психологии и прикладной физиологии. Учёные планируют и дальше изучать влияние физической нагрузки на память, так как такие исследованию могут способствовать открытию новых способов улучшения памяти у пожилых людей и лиц с нарушениями памяти.