В восточных странах спят меньше, чем в западных

Учёные провели исследование, в ходе которого сравнили суточную активность жителей Сингапура и Великобритании в рабочие и выходные дни. В итоге выяснилось, что жители западных стран спят больше, чем жители восточных. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Neurology.

Исследователи изучили данные о длительности сна и дневной активности взрослых в возрасте от 18 до 35 лет. Оказалось, что в рабочие дни жители Сингапура ложатся позже, но встают в то же время, что и в Великобритании. Поэтому продолжительность сна у них короче. Для сравнения, в выходные дни сингапурцы ложатся и встают позже, в результате длительность сна в обеих странах одинакова.

Таким образом, суммарное время сна жителей восточной страны - Сингапура - меньше, чем жителей Великобритании. В западных странах люди в среднем спят семь-восемь часов, в то время как в восточных странах — меньше семи часов.

Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня
Самое читаемое
Загрузка...
Документальный канал