Возможно, вам кажется, что напитки с пониженным содержанием сахара пойдут вам только на пользу. Но, согласно исследованиям американского Национального института здоровья, диетические газированные и фруктовые напитки связаны с риском возникновения депрессии.
AFP
Ученые опросили 263 900 взрослых американцев в возрасте от 50 до 71 года, которые ответили на вопросы о потреблении различных напитков в период с 1995 по 1996 год. Через 10 лет (с 2004 по 2006) тех из них, кому врачи за предыдущий период поставили диагноз «депрессия», опросили снова, сообщает NBC. Те, кто регулярно выпивал четыре или более банок любой газированной воды в день, на 30% чаще обращались к врачу с симптомами депрессии, заявляет доктор Чен Хонглей, который руководил исследованием. Риск развития депрессии особенно высок у тех, кто предпочитает диетическую колу – у 31% респондентов по сравнению с 22% тех, кто регулярно пил простую газировку. Те же, кто выпивал четыре и более банок фруктовых диетических напитков, на 51% повышали для себя риск депрессии. Зато люди, пристрастившиеся к кофе и выпивавшие около четырех чашек в день, на 10% снижали риск такого диагноза. Ведь кофе содержит большое количество кофеина, который является известным стимулятором мозговой деятельности. Диетические газированные и фруктовые напитки тоже являются подслащенными, но их подсластители не содержат калорий. Впрочем, в исследовании не говорится о прямой связи диетических напитков с депрессией. Ведь на результаты также влияют возраст, пол, образование, курение, физическая активность, индекс массы тела, потребление энергии и другие обстоятельства, такие, как семейная история депрессий или стрессовых событий в жизни. Поэтому необходимы дополнительные исследования. Результаты будут представлены на ежегодной встрече Американской академии неврологии в Сан-Диего в марте.