Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала, что, вопреки расхожему мнению, фрукты натощак употреблять можно, если у человека здоровый желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что кабачки полезны для здоровья, они малокалорийны и считаются диетическим продуктом.
Нутрициолог Юлия Хлопова рассказала, что, вопреки расхожему мнению, взрослым можно пить молоко. Оно противопоказано лишь тем, у кого установлена непереносимость лактозы.
Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова рассказала, что иногда можно позволить себе вредную пищу, но при этом нужно следить за общей калорийностью рациона.
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что патогенные микроорганизмы, в частности золотистый стафилококк, — часть микрофлоры кишечника человека. Однако, если большое количество патогена попадёт в организм извне, это может вызвать отравление. По её словам, одним из таких блюд может являться шаурма.
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина посоветовала для улучшения настроения и работы мозга употреблять продукты с пробиотиками.
Старший лаборант кафедры гастроэнтерологии ФДПО РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России Мария Жарова назвала принципы, следование которым поможет избавиться от лишнего веса.
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, что сырой миндаль и бразильский орех способствуют снижению тревожности и угнетённости.
