Психолог Розенова рассказала о возможной связи ментального здоровья и COVID-19
- Reuters
В беседе с kp.ru специалист объяснила, что те люди, которые имеют проблемы, в том числе психологического характера, а также те, кто слабо справляется с психоэмоциональными нагрузками, стрессами и тревогой, сложнее переносят болезнь.
По словам Розеновой, в этом контексте важно заниматься развитием личности и мышления.
В частности, как следует из публикации, рекомендуется тренировать себя на большую терпимость, чтобы снизить уровень раздражительности и агрессивности, которые ослабляют силы человека.
Также желательно меньше осуждать и ругать себя, соблюдать ритм сна и отдыха, не забывать о физической нагрузке и правильно питаться.
Ранее директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург в беседе с НСН рассказал, как формируется коллективный иммунитет.
