Диетолог Килипко назвала повышенную тревожность одним из факторов развития ожирения

«Не все люди могут справляться со своими эмоциями и стрессом без еды. Согласно научным данным, около 60% людей отмечают повышение аппетита на фоне стресса. То есть большинство людей при переживаниях начинают больше есть», — сказала она в беседе с газетой «Известия».

По её словам, ещё один фактор — это разнообразие и доступность продуктов глубокой промышленной переработки, среди которых сладости и полуфабрикаты.

Кроме того, считает Килипко, у некоторых людей нет полноценного представления о том, каким должно быть действительно здоровое питание.

Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН дала советы по восстановлению режима питания после новогодних застолий.